12/10/2017
Bitterzout, geneesmiddel uit grootmoederskastje
Iemand vroeg aan mij of ik bitterzout kende? Ik antwoordde dat ik daar nog nooit van gehoord had. Ik werd gelijk…
0 Comments4 Minutes
12/06/2016
Hardlopen, een ochtendritueel
Je hebt een voornemen om weer te beginnen met hardlopen. Je bent er helemaal klaar voor. Schema ligt klaar, schoenen…
0 Comments5 Minutes
12/04/2016
Hooikoorts en Allergie
Iedereen kijkt graag uit naar het voorjaar, de zon geeft weer warmte en de natuur ontwaakt uit de winterslaap met jong…
0 Comments5 Minutes
12/06/2015
De 7 minuten Workout; fitness op elke plek
Een uur hardlopen of een training in het fitnesscentrum. Is het effectief? Volgens een publicatie van het American…
0 Comments2 Minutes
12/05/2015
Zonnegroet, wie kent hem niet…
De zonnegroet is de bekendste yogaserie in de hatha yoga en poweryoga. In het sanskriet heet het Surya Namaskar. Surya…
0 Comments3 Minutes
12/03/2015
Weg met diëten, doorbreek je patronen
Dat we met z’n allen gezonder moeten eten, daar raken we steeds meer van overtuigd. Kranten, Glossy’s, Personal…
0 Comments5 Minutes