Bitterzout, geneesmiddel uit grootmoederskastje

Iemand vroeg aan mij of ik bitterzout kende? Ik antwoordde dat ik daar nog nooit van gehoord had. Ik werd gelijk…


0 Comments4 Minutes

Hardlopen, een ochtendritueel

Je hebt een voornemen om weer te beginnen met hardlopen. Je bent er helemaal klaar voor. Schema ligt klaar, schoenen…


0 Comments5 Minutes

Hooikoorts en Allergie

Iedereen kijkt graag uit naar het voorjaar, de zon geeft weer warmte en de natuur ontwaakt uit de winterslaap met jong…


0 Comments5 Minutes

De 7 minuten Workout; fitness op elke plek

Een uur hardlopen of een training in het fitnesscentrum. Is het effectief? Volgens een publicatie van het American…


0 Comments2 Minutes

Zonnegroet, wie kent hem niet…

De zonnegroet is de bekendste yogaserie in de hatha yoga en poweryoga. In het sanskriet heet het Surya Namaskar. Surya…


0 Comments3 Minutes

Weg met diëten, doorbreek je patronen

Dat we met z’n allen gezonder moeten eten, daar raken we steeds meer van overtuigd. Kranten, Glossy’s, Personal…


0 Comments5 Minutes