Seventy One logo
Personal Training & Coaching

TRX

Suspension Training

TRX training

TRX training

TRX is een unieke vorm van fitness en geschikt voor iedereen. Het is een originele op lichaamsgewicht gebaseerd trainingscircuit. Op elk fitnessniveau train je kracht, balans, flexibiliteit en kern stabiliteit. Al met al de perfecte work-out voor iedereen.

Patrick Snoek

TRX trainer

aq_block_3

Rosan

“Patrick is een uitstekende personal trainer. Luistert heel goed naar wat je wilt en daardoor krijg je optimaal resultaat. Door zijn achtergrond is hij geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.”

De TRX® Suspension Trainer is dé revolutie op het gebied van functionele training. Dit trainingstool kan bijna overal opgehangen worden en is makkelijk te verplaatsen of op te bergen. Door het ophangingssysteem ontstaat er een zogenaamde "top down balance" en wordt het gehele lichaam uitgedaagd om bewegingen met de TRX® Suspension Trainer te maken. We spreken daarom over "all core all the time" en de trainingsresultaten zijn direct toepasbaar bij dagelijkse handelingen.

De TRX® Suspension Trainer is hét trainingstool voor Hollywood sterren en topsporters als Jennifer Lopez en Michael Phelps.

  • VEILIG de volgende stap na bekende, traditionele oefeningen
  • EFFECTIEF de nadruk ligt op het trainen van de zwakke schakels
  • VEELZIJDIG inzetbaar in meer dan 1000 oefeningen
  • PREVENTIEF creëer meer stabiliteit in dagelijkse bewegingen
  • INDIVIDUEELiedereen traint op zijn/haar niveau
  • INTENSIEF iedereen traint op zijn/haar maximaal haalbare niveau
  • UITDAGEND het hele lichaam wordt geprikkeld
  • LEUK gewoon leuk om te doen!

Meer info? Lees mijn blog 'TRX: De basis en 4 tips waar je op moet letten'.

aq_block_7